PRODUCED BY
התאמנתי בכושר קרבי והשתתפתי בימי הכנה לגיוס, דיברתי עם חיילים שעשו את אותו התפקיד כמוני וגללתי שעות כדי לחפש מידע שיעזור לי לעשות שירות משמעותי ושהצבא ייזכר לי תמיד כתקופה טובה.
השירות שלי היה משמעותי ואפילו מהנה לפעמים, אבל לא משנה כמה הכנתי את עצמי, במהלך השירות פגשתי קשיים שלא הכרתי קודם – העברתי לילות שלמים במחשבות חוזרות על תסכול מהמפקדים, שעות ביציאה שגרמו לי להרגיש כלואה והפחד ששוב אקבל שיבוץ שלא רציתי. בנוסף, חשבתי שאני יכולה לייצר חברויות בקלילות מה שלא היה נכון ברגע האמת…
עדיין הרגשתי כלואה, היה לי קושי לקבל הוראות מאנשים אחרים וזימנתי לעצמי סביבה ומערכות יחסים רעילות, הייתי מנותקת מעצמי וחייתי בהישרדות, בחרדות ובמחשבות טורדניות.
קפצתי בין מטפלים ופסיכולוגים עד שהגעתי למטפלת שהצילה אותי.
הידע שקיבלתי סוף סוף נתן לי תחושה שאני יכולה להיות מאושרת, פתאום הבנתי שאני יכולה לשנות את חיי דרך התודעה שלי – ואין לי צורך לחכות שהמציאות תשתנה כדי לחיות חיים של הגשמה ומשמעות, מכאן החיים שלי התהפכו.
שגיליתי את עולם הנפש – התאהבתי.
ומאז? במהלך השנים האחרונות למדתי מעל ל3,000 שעות והשקעתי עשרות אלפי שקלים בכלים פורצי דרך להתפתחות אישית ממיטב המומחים בעולם האימון המנטלי,התודעתי והרגשי. כיום, אני מנחה פודקאסט מצליח בתחום בריאות הנפש ומנהלת קליניקה עם עשרות מטופלים.
בעשור האחרון אני מעבירה סדנאות לחיילים ומלש״בים, חוקרת את הקשיים הנפוצים בצה״ל ומפתחת את שיטת ״מנטליות תומכת לחימה״. השיטה הזאת לא רק שינתה את חיי בצבא, היא מלווה אותי גם היום, כל יום. ואני לא יודעת איך החיים שלי היו נראים בלעדיה.
ודווקא כי אני כלכך מזדהה ומכירה את ההרגשה הזאת של לחץ, חרדה, עייפות מתמשכת ובדידות במהלך השירות הצבאי.
שמכיל בתוכו את כל הכלים והשיטות המתקדמות ביותר שיעזרו לכל חייל.ת או מלש"ב.ית לעבור את השירות הצבאי בהגשמה עם ביטחון עצמי וחוסן מנטלי לכל החיים
איך גם האדם המופנם ביותר יכול לבנות חברויות עמוקות וארוכות טווח
חשוב שתבינו – הכלים שמקבלים ב'נפש לוחמת' הם הרבה יותר מסתם הכנה לצבא, זו השקעה שתבנה לכם ביטחון עצמי חזק, יכולת להתחבר לאנשים בקלות ולהתמודד עם כל אתגר שיגיע – כלים שילוו אתכם הרבה אחרי השחרור.
פרק 1
מה הקשר בין אורין ג'ולי לכלים מנטלים מתקדמים? מה עומדים לחוות בקורס? בפרק הזה מקבלים את הכלי הראשון (והכי חשוב) שילווה אותך לאורך כל השירות והחיים עצמם.
בפרק מגלים:
פרק 2
בפרק זה מגלים את הנוסחה המדויקת למצוא את המשמעות שלכם – גם אם אתם מתגייסים "כי חייב". נחשוף את הכלי המרתק של האדם ששרד את התופת הגדולה בהיסטוריה (השואה) ואיך אתם יכולים להשתמש באותו עיקרון כדי להפוך כל יום בשירות שלכם למשמעותי.
הפרק כולל:
פרק 3
בפרק הזה מגלים את הדבר שמבדיל בין חיילים ששורדים את השירות לבין אלה שפורחים בו, נחשוף בפניכם את האתגרים האמייתים שמחכים לכם בצבא ואיך להתכונן אליהם בצורה שתהפוך אתכם לחזקים יותר – נפשית ומנטלית. לומדים איך להתמודד עם הפחדים הכי עמוקים שלך לקראת הגיוס. בסוף הפרק תדעו:
פרק 4
הנוסחה הסודית למגנוט חברתי בצבא – הדרך הפשוטה ליצירת חברויות וקשרים משמעותיים גם כשאתם מוקפים באנשים שונים מכם לחלוטין ואפילו אם אתם אנשים מופנמים . בפרק לומדים איך לזהות את "הקול האותנטי" שלכם ולהישאר נאמנים לו – גם כשכל הסביבה מושכת לכיוון אחר:
פרק 5
איך להשיג כל מטרה בשירות הצבאי – בלי להישבר בדרך
יש לך ציפיות גבוהות מהשירות הצבאי? מעולה! אבל מה קורה כשהמציאות מכה בפנים? בפרק הזה נגלה איך להפוך את הציפיות שלך למטרות ברות השגה – בלי להכנס לייאוש ותסכול בדרך. תוך שעה מעכשיו תדעו בדיוק איך להציב מטרות שמתאימות לכם, ואיך להשיג אותן. למדו את הסוד שמבדיל בין חיילים מתוסכלים מהפער בין הציפיות למציאות, לבין אלה שצומחים ומתפתחים בכל יום בשירות שלהם.
בסוף הפרק תדעו:
כחלק מהמחויבות שלנו להצלחה שלך, אנחנו מעניקים לך בונוסים מדהימים שיעצימו את החוויה שלך ויתמכו בך לאורך כל הדרך:
קבלו גישה לסדרת מדיטציות ייחודיות, שפותחו במיוחד עבור אתגרי השירות הצבאי:
המדיטציות האלו הן כלי עוצמתי שתוכלו לקחת אתכם ולהשתמש בהן בכל זמן שתצטרכו תמיכה נפשית מיידית, הן יסייעו לכם להתמודד עם האתגרים הייחודים של השירות הצבאי ויעניקו לכם כלים לשיפור איכות החיים שלכם גם מעבר לשירות.
הצטרפו לקהילה ייחודית של חיילים ומלש"בים שעוברים איתך את המסע:
הקהילה הזו היא המקום שלך לצמוח, להתפתח ולחלוק את המסע שלך עם אחרים שמבינים אותך. זו הזדמנות ליצור קשרים משמעותיים שילוו אותך לאורך השירות ומעבר לו.
הבונוסים לא רק יתמכו בכם במהלך השירות, אלא ימשיכו להיות משאב יקר ערך גם אחרי השחרור, בכל אתגר שתפגשו בחיים.
אל תפספסו את ההזדמנות הזו לקבל תמיכה מקיפה ומתמשכת לאורך כל הדרך שלכם
בסופו של דבר, כולנו משרתים את אותו הזמן.
השאלה היא מה אנחנו עושים בזמן הזה?
האם אנחנו פשוט מחכים שיעבור, או הופכים אותו להזדמנות? זה ההבדל בין סתם "להעביר את הזמן" לבין להפוך את השירות שלכם לתקופה משמעותית ומפתחת שתזכרו בגאווה כל החיים.
בגלל שאני באמת מאמינה שכל חייל ומלש"ב צריכים את הכלים האלה, ואני רוצה להבטיח שכל אחד יוכל להרשות לעצמו להשתתף, לרגל ההשקה, הורדתי את המחיר עוד יותר ל-
או שלושה תשלומים קלילים של 99 ש״ח
זו לא סתם הנחה – זו השקעה בעתיד של הדור הבא של החיילים שלנו. אני רוצה לוודא שלכל אחד מכם תהיה הזדמנות לרכוש את הכלים שיהפכו את השירות שלכם לחוויה מעצימה ומשמעותית.
היי, אני אורין ג'ולי.
אני בת 30, קצינה לוחמת במילואים, מנחת פודקאסט "נפש לוחמת", מטפלת, מרצה ויוצרת תוכן. אני גם גם אשתו של גל, וגם אמא משוגעת ל-2 בולדוגים צרפתיים.
לא תמיד הסכמתי לעצמי להיות הכל. שנים רבות ההסכמה להיות הכל – הפחידה אותי, שיתקה אותי, הכאיבה לי. ניסיתי להכניס את עצמי לתבניות, אבל זה לא עבד.
נקודת השבר הגדולה בחיי הייתה בגמר השרדות VIP, בשנת 2019. ישבתי על הבמה הנוצצת, וכל מה שעבר לי בראש זה כמה רע לי. הבנתי שמשהו חייב להשתנות.
בחרתי בשינוי. התחלתי לפגוש את הילדה שהייתי, על כל הכאב והטראומה. זה היה מפחיד וכואב, אבל הכרחי.
במשך השנים האחרונות, השקעתי מעל ל-3,000 שעות בלמידת כלים פורצי דרך להתפתחות אישית ממיטב המומחים בעולם האימון המנטלי, התודעתי והרגשי. היום, אני מנחה פודקאסט מצליח בתחום בריאות הנפש ומנהלת קליניקה עם עשרות מטופלים.
בעשור האחרון, העברתי סדנאות לחיילים ומלש"בים, חקרתי את הקשיים הנפוצים בצה"ל ופיתחתי את שיטת "נפש לוחמת". השיטה הזאת לא רק שינתה את חיי בצבא, היא מלווה אותי גם היום, כל יום.
כשהתגייסתי, עשיתי את כל מה שיכולתי כדי להיות מוכנה. אבל לא משנה כמה הכנתי את עצמי, פגשתי קשיים מתסכלים שלא הכרתי קודם. היום אני יודעת שהמפתח להצלחההוא לא רק ידע על התפקיד, אלא מנטליות חזקה.
אני כאן כדי לעזור לך למצוא את הכוחות שלך. לא כמנטורית עם פתרונות קסם, אלא כאדם שעבר מסע ורוצה לתמוך באחרים בדרכם.
מתוך אהבה עצמית כנה ותשוקה לחיים, אני פה לעזור לך להפוך את השירות הצבאי שלך לחוויה מעצימה ומשנת חיים.
זו שאלה מצוינת שמראה כמה אכפת לך מההצלחה שלך. בדיוק בשביל זה בנינו את הקורס בצורה מדורגת עם תרגול מעשי ומשימות קטנות ופשוטות ליישום. את המשימות תוכל.י לתרגל אותה בסביבה בטוחה לפני שתיישמ.י אותן בשטח. בנוסף, יש לך גיבוי מלא בקבוצת התמיכה שלנו, שם תוכל/י לשתף התלבטויות ולקבל עצות מעשיות בזמן אמת
להפך! דווקא הניסיון שלך בשירות הוא יתרון עצום. ת.ה כבר מכיר.ה את האתגרים מקרוב ותוכל.י לזהות בדיוק איפה ליישם את הכלים שתלמד.י. זה כמו לקבל מפה מדויקת אחרי שכבר הכרת את השטח.
אני מבינה את התחושה הזו. רבים מהחיילים מרגישים בדיוק כמוך. הדבר המעניין שגיליתי הוא שזה לא עניין של 'להתאים' או 'לא להתאים' - זה עניין של כלים נכונים. כמו שלא היית מצפה מעצמך לדעת לנהוג בלי שיעורי נהיגה, כך גם ההתמודדות עם אתגרי הצבא דורשת למידה והדרכה. הקורס מלמד בדיוק את המיומנויות האלה, צעד אחר צעד.
זו תחושה מתסכלת כשמנסים דברים ולא רואים תוצאות. ההבדל של הקורס שלנו הוא שהוא נבנה ספציפית לחיילים, מתוך הבנה עמוקה של האתגרים הייחודיים בצבא. בנוסף - אני נותנת לך 14 יום של אחריות מלאה והחזר כספי מלא, כך שאין לך מה להפסיד.
החשש שלך מובן לגמרי. בדיוק בגלל זה בנינו את הקורס להיות 80% פרקטיקה ו-20% תיאוריה. כל שיעור מסתיים בכלי מעשי שאפשר ליישם מיד. אנחנו מלמדים רק דברים שעובדים בשטח, לא תיאוריות באוויר.
©2024 כל הזכויות שמורות לאורין ג'ולי – נפש לוחמת ™ | *הקורס לא מחליף ייעוץ פסיכולוגי / רפואי*
PRODUCED BY WEDO PODCAST – BUILT AND DESIGNED WITH LOVE BY NIR STERN
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים